SHARME DENT

Rutinska poštivanje oralna higijena će vas spasiti od mnogih problema kao što su: zubni karijes, obrazovanje kamenca, zadah iz usta.

Noći razgrađuju ostatke hrane u ustima, što uzrokuje neugodan miris, tako da peru zube navečer potrebno.

počnimo s problema, bolesti usne duplje su:

- афты,

- gingivitis,

- atletskog stopala,

- karijes

- zadah iz usta i tako dalje

Ovo su samo neki od problema, koji proizlaze iz loše higijene usne šupljine. Oni dovode do teže bolesti koja zahtijeva dugotrajno liječenje.

je Često ono što se počinje događati u ustima - to nije lijenost i neznanje. Evo zašto se isplati saznati više o tome kako se brinuti o svojim ustima, da se ne pokupila infekciju.

1. Loš zadah

zadah iz usta - čest problem za mnoge ljude. Unutrašnjost usta, kao što su topla i vlažna mjesto je pogodno okruženje za razvoj bakterijske kolonije, koje se najčešće nalaze na stražnjoj strani jezik. Dakle, loša oralna higijena, нерегулярная usluga čišćenja zubi četkanje i čišćenje zubnim koncem doprinose do pojave lošeg daha. Kao rezultat mogu nastati infekcije ili karijes. Mehanizam je jednostavan i jasan. Uslijed nepravilne higijene zuba, desni i jezika čestice hrane ostaju u intervalima između zubi. Tamo oni lutaju, što dovodi do zuba.

2. Gingivitisa i parodontitisa

Kada zubi jako zaraženi, to dovodi do гингивиту i периодонтиту, koji ne samo da povećava loš zadah, ali i uzrokuje jaku bol. Pokrenute slučajevi dovode do upalne hiperplazija, koja treba biti uklonjena kirurškim putem.

Loša higijena ne samo da dovodi do problema u samoj usnoj šupljini, ali i može potaknuti pojavu ili intenziviranje raznih bolesti:

- kardiovaskularne,

- problemi s bubrezima

- autoimune bolesti,

- alergije i mnoge druge.

Infekcije usne šupljine često dovode do пародонтиту, гингивиту, upale jezika i sluznice i zuba. U posebnim slučajevima mogu dovesti do предраковым ili опухолевым stanja u tkivima usne šupljine. Ove bolesti ne samo da izgledaju neugodno, ali i bolne, a njihovo liječenje je dugotrajan i skup.

Sve bolesti uzrokovane lošim гигиеной, vrlo opasno. Ako ih na vrijeme ne otkriju i ne liječe, to dovodi do gubitka zuba. Najopasnije je parodontitisa. To dovodi do trenutne smrti tkiva, odgovorni za zadržavanje zub u ustima.

Tretman izvodi oblika parodontitisa je teško i skupo. Pravilna higijena i prevencija, posjetite svog stomatologa i zubnog, usluga čišćenja kamena su vrlo važni. Sve to štite vas od neugodnih komplikacija.

3. Za oralnu njegu

Postoje bolesti usne šupljine, koje nisu rezultat loše higijene, ali u mnogim slučajevima to je ta higijena smanjuje rizik od određenih infekcija. Većina stručnjaka navedite četiri osnovna koraka do prekrasne i zdrave osmijeh:

- četka zube s fluoridi pasta za zube barem dva puta na dan, osobito nakon doručka i prije spavanja,

- čistite zube zubnim koncem svaki dan

- ograničite broj obroka svaki dan

- Redovite posjete stomatologu.

4. Četkanje zubi

Četkica ne smije biti niti previše mekana, ni previše krut da ne ozlijediti desni. Četkanje zubi vrha gornje čeljusti i dna za je dno. Mnogi u početku to izgleda bolno, kao i desni će krvariti. Međutim, kada se dugotrajno čišćenje zuba, ovom metodom moguće je postići odlične rezultate.

Čišćenje zuba grubom. Kut nagiba četke prema zuba je oko 45 stupnjeva. Treba se čistiti svaki zub pojedinačno, kako sprijeda, tako i straga, krećući se naprijed i nazad. Nakon pranja zubi također treba očistiti jezik, klizna četka amo-tamo po jeziku.

Pravilno četkanje zubi ne manje od 2 minuta dva puta dnevno. Također vrijedno je zapamtiti, da je vrlo važno očistiti межзубные intervalima i čišćenje zubnim koncem. Četkica za zube ne čisti površine između zubi. Ispiranje usta pomaže očistiti nepristupačne površine i poboljšava disanje. Na tržištu su posebne irrigators, межзубные četke, četke za jezik i mnoge druge korisne dodatke koji mogu poboljšati svoje dnevne oralne higijene.

Posebno pažljivo preporučuje se očistiti površinu gume molara. Većina ljudi navikli da koriste pastu za zube. Većina od njih sadrži ljekovitih dodataka. Dakle, odabirom pastu za zube u trgovini, svakako obratite pozornost na sastav i odaberite one koje vam najbolje odgovara. Ako imate потертость cakline, trebali četkati zube samo mekom četkom i samo pasta za zube, a ne зубным prah koji vole uživati neki ljudi. Promijeniti tu naviku nema potrebe, ako su zubi zdravi i osoba koja je navikla da ih koristiti. Preporučljivo kupiti četkicu s povremenim кустиками čekinja, onda joj волоскам će lakše prodrijeti u межзубные intervalima.

Četkica za zube će bolje očistiti površinu zuba i razmacima između njih, ako čahure čekinja подстрижены vodoravno, bez izbočina i parčad. Nakon намыливания čuvajte četkicu za zube u čaši щетинкой gore.

sapunici, Isperite pjenu prije čišćenja zuba. Ne čistite zube, sapun, jer sadrži lužina, koja iritira desni. Bolje je koristiti četkicu, смачивая ga vodom. Za jačanje zubnog mesa jedite voće i sirovo povrće, koje imaju gušće teksture, kao što su jabuke, rotkvice, kupus i sl. Sjetite se da je nedostatak zuba je ozbiljan kozmetički i higijenski nedostatak. To koči пережевывание hrane, što utječe na probavu. Stoga je u tom slučaju morate kontaktirati svog stomatologa i zamijeniti nedostaje zub na novi.

5. Koristiti zubni konac

Komad zubni konac dužine 40-45 cm potrebno vrtjeti na prste. Zatim čvrsto pritisnite konac svakog zuba, pažljivo se kreće od desni prema gore i dolje na bočnoj površini zuba. Ponovite ove korake za svaki zub, koristeći čistu dio zubni konac, обернутую oko prsta.

6. Prehrana i higijena usne šupljine

Ne samo pravilno čišćenje zuba i jezika utječe na stanje usne šupljine. Pravilna prehrana također igra značajnu ulogu. Kao i u slučaju idealna figura, česte prigristi - najgori neprijatelj na putu do lijepe i zdrave zube. Ponovljeni kontakt zuba sa hranom, pogotovo sa šećerom, ima za njih presudno - to je idealno okruženje za razmnožavanje bakterija. To je razlog zašto je tako važno ispirati zube vodom nakon svakog snack. Ako želite pojesti, najbolje je odabrati hranjive namirnice i da ih konzumirati u umjerenim količinama.

svi u ustima postoje bakterije, tvore plak. Kada su u kontaktu s hranom i škrob oni reagiraju s kiselinama. To se nastavlja i do 20 minuta nakon obroka. Za to vrijeme zubne cakline slabi i, kao posljedica toga, nastaje karijes. Stoga, kada vam je potrebno nešto za jesti, najbolje je jesti koristan proizvod, zatim isperite zube i koristiti za žvakanje i gumicu.

Prateći oralne higijene, možete izbjeći mnoge neugodne i skupe bolesti. Lijep osmijeh i svjež dah su sastavni dio besprijekoran stil.